Martial Mbandjock - France - 60m/100m/200m/4x100m

Martial Mbandjock est né le 14 octobre 1985 à Roubaix. Il mesure 1,87 m pour 84 kg.

En mars 2007, il entre en demi-finale du 60m des championnats d'Europe en salle de Birmingham.

Avec le relais 4x100 m, il a terminé 2^e de la Coupe d'Europe des nations 2007 à Munich (38"40). Il termine également deuxième du 100m.

Lors des Championnats de France à Niort, il a survolé les séries du 100 mètres en 10"21 avec l'aide d'un vent (trop favorable) de 2,5 m/s, mais il ne court qu'une trentaine de mètres en finale, en raison de crampes.

Il a été troisième des Championnats d'Europe espoirs à Debrecen (Hongrie) en 10”27. Interview.

Osaka 2007 :

100m : 3e série 6 en 10.36 - Q / 7e 1/4 1 en 10.39

4x100m : DNS

27/08/07 : En sortant de son quart de finale, où il fut éliminé avec un chrono décevant (10’’39), Martial Mbandjock avait avoué : « Je n’étais pas dedans, je manquais de concentration. » Des propos qui prirent tout leur sens un peu plus tard lorsque Didier Baudouin expliqua que Martial venait de mettre un terme à leur collaboration, vieille de deux ans. « Il me l’a annoncé pendant l’échauffement des séries, précisa-t-il. J’avoue que ça m’a mis un coup au moral, même si je ne suis pas vraiment surpris. Depuis qu’il fait des performances et surtout depuis cet hiver, il a été beaucoup sollicité. Mais je suis déçu car j’ai une impression d’inachevé. » Mbandjock a ainsi décidé de rejoindre Guy Ontanon, l’ancien entraîneur de Christine Arron et de Ronald Pognon, au sein du Team Lagardère. Les raisons ? «  Ce n’est pas d’ordre sportif car je n’ai absolument rien à reprocher à Didier, assura-t-il. J’ai énormément progressé grâce à lui. Mes chronos de l’année suffisent à le démontrer, mais il y a d’autres éléments qui ne convenaient plus pour ma progression. » Le jeune homme estime notamment que les infrastructures nordistes sont insuffisantes pour le haut niveau. « J’aurai à Paris des moyens dont je ne dispose pas ici. Il faut avoir le courage d’assumer ses objectifs. Je change d’environnement pour être meilleur. A moi de prouver que j’ai fait le bon choix. Je connaissais déjà un peu Guy Ontanon car nous avons eu l’occasion de faire des séances ensemble. J’ai pesé le pour et le contre, ça a été une décision difficile. » Petite consolation pour la Ligue, le jeune homme a confirmé qu’il continuerait à défendre les couleurs du Lille Métropole Athlétisme. Source.

27/10/07 : Après avoir annoncé, cet été, qu’il quittait son entraîneur, Didier Baudouin, pour travailler avec Guy Ontanon, Martial Mbandjock a décidé de quitter le Lille Métropole Athlétisme pour le Lagardère Paris Racing.

01/02/08 : Lors du meeting de Reims, Martial Mbandjock a amélioré de trois centièmes son record personnel sur 60 m, pour gagner la course en 6"69.

16/02/08 : Martial Mbandjock est champion de France du 60m. En 6"70, il devance Jérôme Eyana (6"78) et Ronald Pognon, recordman d'Europe de la spécialité (6"79). Martial devrait participer aux championnats du monde en salle de Valence (7-9 mars).

Valence 2008 :

60m : 5e 1/2 2 en 6"65 (PB)

03/06/08 : Martial Mbandkock, meilleur performeur tricolore en 2007 sur 100 m (10''16) souhaite faire un temps pour sa rentrée au meeting de Turin. «Ce n'est pas mon genre d'annoncer des chronos. Mais je suis ambitieux et je veux descendre sous les dix secondes cette saison, avec l'objectif des Jeux Olympiques. J'ai ressenti de bonnes sensations ces dernières semaines», a précisé le Nordiste qui s'entraîne à l'INSEP. Ronald Pognon est le seul Tricolore de l'Histoire à être descendu sous la barre des dix secondes (9''99).

10/06/08 : Martial Mbandjock a pris la troisième place sur 100m avec un temps de 10''32 lors de lé réunion de Moscou. Il a amélioré de 0''14 sa performance de Turin. Kim Collins s'est imposé devant Michael Rodgers.

15/06/08 : Lors du meeting de Sotteville, Martial Mbandjock a manqué les minima pour quatre centièmes seulement. Vainqueur en 10"17 du 100 m, l'élève de Guy Ontanon a confirmé que son objectif de l'année était «le record de France», établi en 2005 (9"99) par Ronald Pognon. «C'est pour bientôt, a expliqué Mbandjock. J'ai hâte de courir à Annecy (en Coupe d'Europe le week-end prochain, s'il est sélectionné lundi NDLR). On m'a dit que la piste est rapide et si si les conditions sont bonnes, ça peut aller vite.» Malgré un vent nul et une température fraîche, Mbandjock s'est approché à un centième de son record personnel (10"16) établi l'an dernier.

21/06/08 : Martial Mbandjock a pris la 2e place en 10"25 du 100m de la Coupe d'Europe à Annecy. C'est le Britannique Tyrone Edgar qui s'est imposé (10"20).

02/07/08 : Martial Mbandjock a remporté le 100 m du meeting de Strasbourg en 10"20, échouant à sept centièmes des minima pour Pékin (10"13). Il a devancé Brian Mariano (10"28) et le Sud-Africain Hannes Dreyer (10"31). «C'est important de garder son rang, mais ce soir, c'était plutôt la course contre la montre. Je n'étais pas au mieux avec une douleur derrière le mollet qui me remonte au genou droit», a expliqué le Nordiste. Je ne me fais pas trop de soucis pour les minima car j'ai enchaîné de bonnes courses les deux dernières semaines. Maintenant, je vais peut-être m'arrêter un peu. J'ai vu ce que je voulais voir et ça me servira pour la seconde partie de la saison».

18/07/08 : Lors du meeting Golden League de Paris, Martial Mbandjock a agréablement surpris en prenant la deuxième place en 10''17 à quatre centièmes seulement de la qualification pour les Jeux.

25/07/08 : En l'absence de Ronald Pognon, qui privilégie le 200 m durant le week-end, Martial Mbandjock a frappé un grand coup à Albi, en finale du 100m. Outre la victoire qu'il s'est adjugée, le sprinteur a réalisé la troisième meilleure performance française de tous les temps sur la distance (10''06), ce qui lui garantit du même coup sa présence à Pékin, les minima fixés par la fédération étant largement dépassés (10'13). «Je suis très fier de ce que jai fait», s'est-il immédiatement félicité au mircro de Canal+ à l'issue de sa course. Malgré les 30°C et le vent (+1,7 m/s), le Nordiste s'est parfaitement acclimaté à ces conditions difficiles. Il est aussi resté concentré en dépit des trois faux départs. «La chaleur (qui) a fait du mal» et «la piste bizarre» n'ont donc pas empêché l'ancien membre du Lille Métropole Athlétisme de rester fixer sur son objectif, lui qui a estimé après coup qu'il «avait ce chrono dans les jambes depuis juin». Déjà deuxième vendredi dernier de la finale du meeting de Paris/Saint-Denis, le pensionnaire du Team Lagardère confirme donc sa montée en puissance à l'approche des Jeux. «C'est bien parce que j'ai eu des périodes de doute (cette année)», a-t-il confié. Avec ce nouveau record personnel, il postule désormais aux demi-finales olympiques, même si pour lui, ce n'est pas une priorité. «Je ne vise pas forcément ces Jeux-là. Je suis trop jeune. Ce sera pour la prochaine fois».

28/07/08 : Martial Mbandjock ne s'alignera pas au Super Grand Prix de Monaco. Forcé à trois jours de repos à cause d'une fatigue musculaire, survenue après les Championnats de France d'Albi, il a préféré ne pas prendre de risque.

100m :

2e série 3 en 10''26 - Q « Aujourd'hui, c'est le réveil. J'étais un peu stressé par le starter. Du coup, pour moi, ça ne s'est pas bien passé dans les starts. Je n'étais pas bien concentré mais ce n'est pas un problème. Je me suis quand même mis en confiance. En quarts, ça ira mieux techniquement et tactiquement. Il y aura aussi moins de pression. Moi, je suis surtout venu à Pékin pour prendre de l'expérience. Il y a encore beaucoup de réglages techniques à faire. Je profiterai de ce travail l'année prochaine. »

3e quart 2 en 10''16 - Q « C’était un quart de finale olympique. Je suis donc forcément satisfait. J’étais venu à Pékin au moins pour faire ça. J’ai prouvé une nouvelle fois que j’étais un homme de championnats. J’aime courir face à de gros clients. Par rapport à ce matin, j’ai haussé le ton. En demi-finale, il faudra courir vite. Point. »

8e demi-finale 2 en 10''18 « Ce sont mes premiers Jeux et ma première demi-finale. Je n'ai rien à me reprocher. J'ai été meilleur sur ma mise en action mais je me suis crispé, j'ai voulu aller trop vite. Du coup, je n'ai pas pu revenir sur le concurrent japonais. C'est une erreur et je l'ai payé cash. J'ai aussi manqué de fraîcheur. Mais je ne suis pas déçu. J'ai été sur tous les tableaux, en été comme en hiver. L'an dernier, j'avais été en quarts de finale, cette année je me suis arrêté en demie. En 2009, ce sera peut-être la finale. Il faut toujours être ambitieux. »

4x100m

6e série 2 en 39''53 - « On est partis avec beaucoup de questions dans la tête. Dans une compétition de ce niveau-là, il n’y a pas de place pour l’à-peu-près.  On s’est bien battus et on repart la tête haute. On ne pouvait pas faire de miracles. C’est du très haut niveau. La moindre hésitation est multipliée par dix. C’est dommage. Je pense que j’ai fait un bon parcours. Je rattrape bien l’Anglais qui est un client. »

02/09/08 : Martial Mbandjock, en 10''16, a pris la deuxième place de son 100 m (course 2) à Lausanne derrière l'Américain Travis Padgett auteur de 10''07. « Je n'ai pas fait de grosses séances, juste de l'entretien. Je suis donc venu ici sans prétention, juste pour courir vite. Je suis à mon niveau des JO, c'est bien. Je suis content de ce que j'ai fait avec plus de fraîcheur, de décontraction. J'essaie de mettre en place certaines choses pour l'an prochain. J'accumule de l'expérience. Maintenant, je vais voir course après course. Pour moi, c'est déjà les vacances. »

06/09/08 : Martual Mbandjock remporte le 100 mètres comptant pour le Décanation. Il s'impose en 10''21 devant l'Allemand Alexander Kosenkow (10''48) et l'Américain Michael Rodgers (10''48). « Je me sens toujours bien en cette fin de saison. J’ai travaillé dur à l’entraînement et ça paye encore maintenant. J’en profite ! L’année dernière, j’avais couru et j’avais apprécié l’ambiance et l’esprit du SEAT DécaNation. »

11/09/08 : Martial Mbandjock demi-finaliste sur 100 m à Pékin, vise une finale mondiale l'an prochain à Berlin. Affalé sur la pelouse du stade Raymond-Petit de Nancy, Martial  Mbandjock tente d'évacuer l'acide lactique qui lui paralyse les cuisses après avoir enchaîné un 100m (10''19) et un 400 m (47''59). Une fin de saison appliquée, à l'image du sprinteur du Lagardère Paris Racing, qui a bien négocié sa première année de collaboration avec Guy Ontanon. Bilan.

14/10/08 : Demi-finaliste des Jeux olympiques et meilleur performeur français de l'année sur 100 m avec un nouveau record personnel porté à 10''06, le Roubaisien Martial Mbandjock, vingt-trois ans aujourd'hui, a décidé de donner une nouvelle impulsion à sa carrière en rejoignant le fameux groupe d'entraînement HSI de John Smith à Los Angeles. L'ancien protégé de Didier Baudouin au Lille Métropole Athlétisme n'aura donc passé qu'une saison sous la houlette de Guy Ontanon au sein du Team Lagardère. Dans une dizaine de jours, le champion s'envolera pour les États-Unis rejoindre John Smith, l'homme qui a eu sous ses ordres quelques cadors du sprint mondial comme Ato Boldon et Maurice Greene, mais aussi les Françaises Marie-José Pérec et Christine Arron. « Depuis plusieurs années, je voulais aller aux États-Unis, mais je ne voulais pas m'y rendre dans de mauvaises conditions, explique le sprinteur nordiste. J'ai donc attendu quelques années. Là, en rejoignant le groupe de John Smith, je ne pouvais pas espérer beaucoup mieux. Au moins, je ne pars pas à l'aventure. Je vais rejoindre un groupe reconnu qui, je l'espère, va me permettre de passer un cap pour passer sous la barre des dix secondes et arriver aux championnats du monde de Berlin, l'été prochain, avec des ambitions assez élevées. » Demi-finaliste à Pékin, Martial Mbandjock a, en effet, pu mesurer en Chine que le fossé qui le sépare des meilleurs n'est pas infranchissable. S'exiler aux États-Unis pour progresser était-il indispensable ? « Non, il n'existe pas de recette magique donc ça aurait été sans doute aussi possible en France, mais quand, comment et avec quels moyens ?, s'interroge-t-il. Il ne s'agit pas d'un rejet de la structure dans laquelle j'évoluais au Team Lagardère, mais j'avais besoin de changer d'air, de voir d'autres choses, d'autres méthodes de travail. J'ai eu la chance de rencontrer John Smith. Nous avons ensuite discuté par mail, puis par téléphone et j'ai donc pris ma décision. » Un choix ambitieux à l'image de l'athlète, bien décidé à tutoyer les sommets du sprint mondial.

09/01/09 : Martial Mbandjock tire un très bon premier bilan de ses débuts à Los Angeles avec John Smith. Interview.

03/04/09 : Arrivés début novembre, Martial Mbandjock et Teddy Venel ont pris leurs marques à Los Angeles et dans le groupe de John Smith : article.

20/04/09 : Auteur d’une rentrée prometteuse sur 100 m (10’’26), Martial Mbandjock se projette avec envie dans la saison estivale : article.

17/06/09 : Martial Mbandjock, 5e du 100 m à Ostrava, a déclaré : "Ce n'est pas bon du tout. J'étais un peu endormi. Je ne fais pas une bonne course, donc le chrono n'est pas bon." "Finalement c'est mieux que de faire un mauvais chrono avec une bonne course. Je manque de rythme de compétition. Changer d'hôtel, de ville... Il faut prendre le rythme."

Le lendemain, il se classe 2e du 200m (en 20’’67), toujours derrière Dwain Chambers : « Je n’étais pas préparé dans ma tête pour faire le 200 m. J’ai appris tard hier soir que je devais faire cette course. J’ai eu du mal à me remettre dans la compétition, surtout que j’ai beaucoup couru ces dix derniers jours. On va dire que c’était une grosse séance. C’était pas mal. Je suis un coureur de 200 m à la base, cette course me rassure un peu. Ça prouve que j’ai ma carte à jouer sur cette distance. J’étais fatigué, très lourd pendant la course. Mais c’était plus juste techniquement qu’hier. Je ne me suis pas pris la tête. »

26/06/09 : Martial Mbanjock a remporté le 100m du meeting de Nancy,, avec un temps de 10"11, à 5 centièmes de son record personnel. Il réalise ainsi les minima, ce qui lui ouvre les portes des Mondiaux de Berlin avec l'équipe de France du 15 au 23 août. Il devance le Centrafricain Stephan Buckland (10"21) et l'ancien champion du monde 2003 de Saint-Kitts-et-Nevis, Kim Collins (10"26).

01/07/09 : Martial Mbandjock a remporté le 100 m des Jeux Méditerranéens à Pescara en 10''15 et ce malgré une douleur à la cuisse ressentie à la fin de sa série.

24/07/09 : Grand favori de la finale du 200m, Martial Mbandjock n'a pas failli lors de la deuxième journée des Championnats de France, à Angers. Sur une piste détrempée, Mbandjock s'est imposé en 20"58 devant Eddy de Lépine (20"81) et David Alerte (20"97), réussissant ainsi les minimas pour les Mondiaux. Il devrait ainsi pouvoir doubler 100 et 200m à Berlin puisqu'il a déjà réalisé les minimas sur la ligne droite. «Je sentais que j'étais au niveau des minima et j'ai sorti la course qu'il fallait. Au départ j'avais envie de rire car je me suis retrouvé dans la même situation que l'année dernière au 100m. Physiquement j'étais un peu juste car je n'ai pas arrêté mes séances d'entraînement pour venir ici. Ce n'est pas donné à tout le monde de doubler 100m et 200m. Quand tu penses que les meilleurs sprinteurs de tous les temps l'ont fait...»