4x400m

"Accomplir ma légende personnelle"

Cynthia Bolingo est la recordwoman de Belgique du 400m (49"96), 5e des mondiaux de Budapest 2023. Cynthia a remporté sa première médaille internationale sur 400m, une médaille d’argent, lors des championnats d’Europe en salle de Glasgow en 2019. Elle fait évidemment partie des "Belgian Cheetahs", le 4x400m belge.

Dans cet épisode, Cynthia nous parle de son choix de passer sur 400m après un début de carrière sur 200m, de sa première fois sous les 50 secondes lors des mondiaux de Budapest, mais aussi de son rapport à son corps et de sa relation avec sa coach Carole Bam. Et de bien d'autres choses.

"L'athlé est un sport de patience"

Téo Andant est champion de France du 400m et vice-champion du monde du 4x400m l’été dernier à Budapest, avec Ludvy Vaillant, Gilles Biron et David Sombé.

Avec Téo nous avons parlé de ses débuts en athlé et de ce qu’il doit à son premier entraîneur, Jacques Candusso, mais aussi de son arrivée à l’INSEP, du passage des catégories jeunes à la catégorie senior, et des moments clés de sa jeune carrière. Et bien sûr, nous avons évoqué les mondiaux de Budapest et la magnifique médaille d’argent du 4x4 français. Téo est revenu sur l’ambiance dans l’équipe, et sur les ambitions du collectif ainsi que ses ambitions personnelles pour 2024.

Pour info, nous avons enregistré cet épisode le 19 janvier 2024.

"Aller au bout de moi-même"

Louise Maraval est l’une des révélations de la saison 2023. Si vous suivez l’athlé, vous n’avez pas pu manquer les vidéos de ses lignes droites de folie, notamment aux championnats d’Europe espoirs en juillet, dont Louise est revenue médaillée d’argent sur 400m haies et médaillée d’or avec le relais 4x400m.

Beaucoup d’entre vous m’aviez demandé de l’inviter ; c’est désormais chose faite ! J’espère que l’épisode vous plaira.

"Paris 2003, c'était du Netflix !"

Leslie Djhone est recordman de France en plein air et en salle du 400m (en respectivement 44"46 et 45"54) et champion du monde du 4x400m il y a 20 ans lors des mondiaux de Paris 2003. C’était avec Naman Keita, Stéphane Diagana et Marc Raquil. Leslie a également remporté les championnats d'Europe en salle de Paris 2011 sur 400m et 4x400m.

Dans cet épisode, Leslie nous parle bien sûr des mondiaux de Paris, de sa relation avec son entraîneur François Pépin et avec Marc Raquil, mais aussi de comment il a commencé l’athlé, des hauts et des bas qui ont fait sa carrière et de sa reconversion suite à une blessure dont il ne s’est jamais vraiment remis. 

"La culture du sport de haut niveau"

Laurent Meuwly est entraîneur spécialisé dans le sprint, les haies et les relais. Il est suisse, mais entraîne désormais aux Pays-Bas, notamment Femke Bol, détentrice du record du monde en salle du 400m et du record d’Europe du 400m haies. 

Nous avons enregistré l’épisode le 16 juin, le lendemain du meeting Diamond League d’Oslo. Cet épisode est sans doute un peu plus technique que d’autres. En tout cas, j’ai beaucoup appris en le préparant et en l’enregistrant. J’espère qu’il vous plaira. 

"Des musiques qui sentent presque le tartan"

Julien Watrin est vice-champion d’Europe en salle du 400m cet hiver à Istanbul et multiple médaillé avec le 4x400m belge. 

Dans cet épisode, Julien nous parle évidemment d’athlé mais aussi d’autres sujets qui je pense vous étonneront. 

Cliquez ici pour découvrir la playlist qu'écoutait Julien pendant les championnats d'Europe en salle d'Istanbul 2023.

Reconversion réussie !

Agnès Raharolahy a remporté en mars dernier la médaille de bronze sur 800m aux championnats d’Europe en salle d’Istanbul. 

Dans cet épisode, Agnès nous parle notamment de son expérience dans le 4x400m français, et évidemment du titre européen à Zurich en 2014, mais aussi des raisons qui l’ont poussée à passer sur 400m haies, puis sur 800m, et de bien d'autres choses.

"Tout ne s'apprend pas assis sur une chaise"

Stéphane Diagana est champion du monde du 400m haies en 97 et du 4x400 en 2003. 

Dans cet épisode, j’ai bien sûr voulu que Stéphane nous parle de sa carrière, mais aussi qu’il nous donne son point de vue de consultant sur l’athlé d’aujourd’hui. Vous verrez que c’est un épisode un peu différent des autres. J’espère qu’il vous plaira. J’ai conscience que beaucoup de sujets n’ont pas été abordés, mais ça me donnera une bonne excuse pour réinviter Stéphane.